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Riz, Galettes de Riz

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Les galettes de riz sont des excellents en-cas qui combleront les petites faims. Elles disposent de nombreuses caractéristiques nutritionnelles et bienfaits : elles ont quasiment autant de protéines, de lipides et de calories que le riz cru. En revanche, l'indice glycémique est plus élevé que le riz. Privilégiez donc des galettes de riz complètes et en ajoutant un accompagnement comme une tranche de blanc de jambon ou encore du fromage frais ou du saumon fumé. Cela vous fera donc un excellent goûté équilibré qui permettra de combler les envies de grignotage et de vous jeter sur la nourriture. Les galettes de riz sont un excellent allié pour un régime ou une diète alimentaire équilibrée. 
 

Les galettes de riz au chocolat

Il existe également une variante de galettes de riz au chocolat : une fine couche de chocolat vient recouvrir la galette de riz. Chocolat au lait ou chocolat noir, à vous de trouver votre préféré ! Toujours à consommer avec modération, car ces galettes de riz au chocolat sont très caloriques. Vous pouvez également trouver des galettes de riz sans gluten : elles ne doivent pas contenir d'orge ou de l'avoine dans ce cas. 
 
Pour assaisonner votre riz asiatique, jetez un oeil à notre rubrique d'assaisonnements asiatiques délicieux ! 
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Les galettes de riz sont des excellents en-cas qui combleront les petites faims. Elles disposent de nombreuses caractéristiques nutritionnelles et bienfaits : elles ont quasiment autant de protéines, de lipides et de calories que le riz cru. En revanche, l'indice glycémique est plus élevé que le riz. Privilégiez donc des galettes de riz complètes et en ajoutant un accompagnement comme une tranche de blanc de jambon ou encore du fromage frais ou du saumon fumé. Cela vous fera donc un excellent goûté équilibré qui permettra de combler les envies de grignotage et de vous jeter sur la nourriture. Les galettes de riz sont un excellent allié pour un régime ou une diète alimentaire équilibrée. 
 

Les galettes de riz au chocolat

Il existe également une variante de galettes de riz au chocolat : une fine couche de chocolat vient recouvrir la galette de riz. Chocolat au lait ou chocolat noir, à vous de trouver votre préféré ! Toujours à consommer avec modération, car ces galettes de riz au chocolat sont très caloriques. Vous pouvez également trouver des galettes de riz sans gluten : elles ne doivent pas contenir d'orge ou de l'avoine dans ce cas. 
 
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