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› Revenir au Rayon Légumineux ,Farine ›Farine /chapelures›Semoule de manioc precuite Gari 1kg

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Semoule de manioc precuite Gari 1kg

RACINES

Le gari se présente sous forme de semoule fine, blanche et croustillante. Le gari peut se consommer soit sucrée, soit salée. On peut aussi la faire gonfler dans du lait. Largement consommé au Ghana, Togo, Bénin et Nigéria. Sans Gluten

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manioc 100% origine Bénin
Peut contenir des traces d'arachides.

Préparation de GARI FOTO - pour 3 à 4 personnes, temps de préparation: 15 mn 


 Ingrédients: 6 œufs , 2 oignons, 140 g de tomates pelées, 150 g de concentré de tomates, 300 g de BONGARI.


• Faites revenir dans un peu d'huile les tomates, les oignons et le concentré


• Ajoutez 2 œufs battus


• Humidifiez le GARI avec un demi - verre d'eau, en remuant énergiquement


• Versez la sauce préparée sur le gari humidifié et mélangez le tout


• Faites une omelette à part


• Servir chaud. Bon appétit

Fiche technique
MarqueRACINES
Poids1KG
OrigineAFRIQUE

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Semoule de manioc precuite Gari 1kg

Semoule de manioc precuite Gari 1kg

Le gari se présente sous forme de semoule fine, blanche et croustillante. Le gari peut se consommer soit sucrée, soit salée. On peut aussi la faire gonfler dans du lait. Largement consommé au Ghana, Togo, Bénin et Nigéria. Sans Gluten

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